생리불순, 몸이 보내는 호르몬 불균형 신호

정상 생리 주기는 21~35일이며, 이 범위를 벗어나거나 생리량이 급격히 변하면 생리불순입니다. 다낭성난소증후군(PCOS), 갑상선 기능 이상, 스트레스 등이 원인일 수 있습니다.

한방 치료 접근

한의학에서는 생리를 충임맥(衝任脈)의 기혈 흐름으로 이해합니다. 충임맥의 기혈이 충실하고 순환이 원활해야 규칙적인 생리가 가능합니다.

• 간울기체형: 스트레스·정서적 원인 → 소간이기(疏肝理氣)
• 비신양허형: 체력 저하, 과로 → 보비보신(補脾補腎)
• 혈어형: 자궁 혈류 정체 → 활혈화어(活血化瘀)

기초체온표(BBT)를 기록하면 배란 여부와 황체기 상태를 파악할 수 있어 치료 계획 수립에 도움이 됩니다. 보통 3~6개월 치료로 생리 주기 안정을 목표로 합니다.